أسعد نفسك - 20 نصيحة

هذي عشرين طريقه لتسعدنفسك.......

1قدم يد العون للاخرين ولكن كن حريصا عنما تختار من يعاونوك

2.تناول الكثير من الحلوى ..نعم تناولها ولاتحرم نفسك منها فانها تدخل عليك البهجه

3.استيقظ مبكرا لتشاهد منظر الشروق الرائع

4.كن فخورا بكل الاشياء الصحيحه التي قمت بها في حياتك

5.خذ حماما دافئاوانس كل همومك ودع المياه تغسل مشاكلك

6.استمع لنصائح الاكبر منك سنا ..لانك سوف تحتاجها في يوم من الايام

7.ادع الله دائما بما تحب

8.ابق في فراشك لمده نصف ساعه بعدالاستيقاظ حتى تستعيد نشاطك

9.سدد ديونك اول باول

10.مارس رياضه الغطس لتري مناظر مختلفه في الحياه

11.قم ببعض الاشياء التي كنت تفعلها وانت صغير حتى تسترجع ايام الصبا مرة اخرى

12.نضف خزانتكوابحث فبها عن الاشياءالقديمه التي قد تدخل عليك البهجه

13.تنزه على شاطي جميل وانس نفسك مع روعه المنظر

14.قم باصلاح كل هذه الاشياء المكسوره في منزلك فان هذا سيجعلك قا درا على ان تصلح من روحك المحطمه ايضا

15.ضع دائما في اعتبارك ان اليل مهما طال فلابد من بزوغ الفجر

16.امض 15دقيقه يوميا لتتعلم فيها لغه اجنبيه تمنيت ان تتقنها

17.ابك في حضن امك.....ابك في حضن ابيك

18.اتصل باصدقائك القدامى فان الاصدقاع القدامى هم افضل الاصدقاء

19.افتح النوافذ ولتدع الهواء المنعش يدخل الى بيتك

20.اذهبي للتسوق واختاري لنفسك الموديلات الرائعه
نصائح ارجو ان تنال اعجابكم
مع اطيب المنى
عادل